Врач рассказал, почему людям тяжело просыпаться по понедельникам

Понедельник — день тяжелый. И в первую очередь с психологической точки зрения. Ведь в выходные дни люди просыпаются в удобное для себя время, а вот в первый рабочий день недели организм получает стресс от раннего пробуждения. Мысли о том, что до следующего официального отдыха ещё целых пять дней тоже не прибавляют утром бодрости. Оксана Колесникова узнала у психолога причины пессимистичного отношения к понедельникам. Руководитель крымской организации психологов и психотерапевтов Елена Гамова — дала практические советы, как настроится на позитивный лад.