УПРАЖНЕНИЕ №1. ПРИЁМ-ПЕРЕДАЧА ШАЙБЫ, ПОИСК ПРОСТРАНСТВА, БРОСОК ПО ВОРОТАМ (1 НА 0)
💥 Упражнение, которое мы сейчас с вами попробуем будет сочетать приём шайбы, поиск пространства и бросок по воротам. Игрок номер один, поднимаясь от лицевой линии делает передачу на партнёра, игрока номер два, движущегося спиной вперёд по направлению к синей линии, и получает шайбу обратно.
👉 Поднявшись до синей линии, игрок номер два делает последнюю передачу, а игрок номер один, стартовавшей от лицевой линии совершает резкое ускорение со смещением в центр, и наносит бросок по воротам с середины слота.
👉 Игрок №2 раскатывается от синей линии, получает шайбу с противоположного борта и тоже наносит бросок, перемещаясь после завершения упражнения в линию ожидания на противоположный фланг.
👉 Следите, чтобы ваши передачи вдоль борта не были слишком короткими и резкими. Такие передачи не способствуют эффективному броску в касание, если к этому будут обоснованные предпосылки. Теперь броски. Если у вас есть возможность поднимайтесь выше, дабы, получив шайбу и ускорившись найти хороший вариант для того, чтобы, раскатившись сместиться в центр и нанести свой бросок.
2 views
31
7
23 minutes ago 02:09:29 1
Папич — миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки
25 minutes ago 00:16:23 1
Первая новинка часов Garmin в 2023 Vivomove Trend. Фейк?
28 minutes ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
29 minutes ago 00:04:47 1
Добрай раніцы, Беларусь. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
36 minutes ago 01:18:01 1
Другая стоматология. О жевании, дыхании и глотании. Врач стоматолог - пародонтолог Елена Терентьева
50 minutes ago 00:02:03 1
СТАЛА ДЕЛАТЬ В 46 ЛЕТ И ТЕПЕРЬ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ
53 minutes ago 00:11:47 1
Богатырская тренировка. Силовые элементы с гирями. #air174 Первый день осени.
56 minutes ago 00:08:40 1
5 упражнений от панкреатита, холецистита, для почек и для стимуляции кишечника.
1 hour ago 00:00:42 1
Отзыв об обучении по эпиляции | Электроэпиляция - отзыв о тренинге, курсе
1 hour ago 01:17:27 1
Руны занятие 1
2 hours ago 00:12:35 1
Задачи на проценты 5 класс. Как найти процент от числа. Как решать задачи по математике. Часть 25.1
2 hours ago 00:07:02 1
Компьютер не видит телефон Android через USB только зарядка — как исправить
2 hours ago 01:15:24 1
МЭРИЛИН МЮРРЕЙ: о глубоких травмах, разрушительном влиянии СССР на семью и созависимости
2 hours ago 01:24:25 1
Автоматизация наполнения аналитического DWH данными из открытых источников. День 1 // Демо-занятие курса «Data Engineer»
2 hours ago 00:12:11 1
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
2 hours ago 00:15:46 1
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
2 hours ago 00:01:41 1
Английский язык помощь онлайн 🖍
2 hours ago 00:12:43 1
Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)
2 hours ago 02:28:55 1
Практическое руководство по применению SOLID принципов // Демо-занятие курса «Архитектура и шаблоны проектирования»
2 hours ago 00:03:22 2
Зарядка. Выпуск от
3 hours ago 01:20:23 1
1С:ERP на производственном предприятии ОПК. Управление производством, планирование и смежные задачи
3 hours ago 00:33:48 1.3K
Второе занятие Всероссийского конкурса по практическому освоению социальных навыков «Команда Первых»