. 1 НА 1. ЗАЩИТА ШАЙБЫ НА ОГРАНИЧЕННОМ ПРОСТРАНСТВЕ
👆Описание
Тренер устанавливает ворота примерно на вершине одного из кругов вбрасывания со стороны синей линии. При этом воображаемая линия, проходящая через боковые хэш-метки круга, является границей, преодолев которую игроки имеют право угрожать воротам.
👆Игра
Хоккеисты выстраиваются в две колонны слева и справа от ворот, на импровизированной лицевой линии. Тренер вбрасывает шайбу в угол площадки и даёт сигнал к действию. Игроки, по одному из каждой колонны, стартуют, и ведут борьбу за шайбу. Выиграв борьбу и установив контроль над шайбой, носитель старается преодолеть воображаемую «границу», после чего он может угрожать воротам. При отборе шайбы, соперник игрока, владевшего шайбой, выходит за пределы воображаемой пограничной линии, и начинает свои атакующие действия. Если кто-то из игроков добился успеха, оба игрока возвращаются в линию ожидания. Если за время, отведённое на упражнение никому из игроков, не удалось добиться успеха, по сигналу тренера об окончании упражнения, оба игрока, также, возвращаются на линию ожидания.
👆Ключевые аспекты игры в обороне:
Играйте плотно, оказывая постоянное давление на соперника. Используйте отбор шайбы подбивкой клюшки соперника. Оттесняйте атакующего игрока в сторону борта.
👆Ключевые аспекты игры в атаке:
Дорожите шайбой. Работайте с максимальным объёмом движения, старайтесь быть непредсказуемыми для соперника, используйте повороты, развороты, торможения и ускорения, способствующие вашим обманным действиям.
💥 При использовании данного упражнения с более взрослой группой игроков, установите ворота на вершине круга вбрасывания, ближней к лицевому борту.
6 views
44
7
6 months ago 00:32:04 1
VLADiK BRUTAL. Главный шутер 2024 года сделал ОДИН человек
6 months ago 01:02:24 1
Golden Heart (888 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten