ТРЕНИРОВКА ПЕРВАЯ. ВВЕДЕНИЕ

Начинаем с того, что фокусируемся на стойке игрока, и на низкой точке опоры. Затем проведём базовое упражнение и проверим механику движений игрока. Далее мы попробуем погрузиться в идею, что лучшим способом защиты шайбы является атака соперника до того, как соперник атакует тебя. Далее мы покажем, что такое «удар через руки» игрока, и как при его посредстве лишить соперника шайбы. И наконец, закончим тренировку, мы простым упражнением, подчёркивающим цель нашей работы.