ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ И ЕГО ЗНАЧЕНИЕ В КОНЬКОВОЙ ПОДГОТОВКЕ
👉 Полноценно задействовать ноги и ягодицы спортсмена, без полной загрузки тазобедренного сустава, практически невозможно. Если игрок не научился оптимально использовать свой таз, его бег, причём любой из его видов, может быть затруднён массой изъянов, которых можно было бы избежать, научись он полновесно и вовремя задействовать в беге свой тазобедренный сустав.
👉 Любая маневренная работа, рёбра коньков, все виды переходов, смены векторов направления движения, всё это, так или иначе зависит от эффективного использования тазобедренного сустава в вашей двигательной динамике.
👉 Быть мягким, плавным, пластичным и в то же время жёстким и резким. Быть устойчивым к силовому воздействию, подвижным и высокоинтенсивным, сильным и взрывным - ваш продуктивно задействованный тазобедренный сустав поможет вам во всём. Не забывайте об этом в тренировке любой направленности.
15 views
17
5
6 months ago 00:03:15 1
РАЗМИНКА | WARM UP | Modern-jazz. Урок танца №9.
6 months ago 00:36:38 1
ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:00:39 1
Что будет с сустаом после иньекции. Укол в сустав опасен заражением Как укол в сустав убивает сустав
6 months ago 00:41:01 1
Мобилизация таза и крестца | Мягкая РАСТЯЖКА для любого возраста (без противопоказаний)
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
6 months ago 00:04:09 1
Почему щелкает коленный сустав после эндопротезирования | ВМП-Медицина
6 months ago 00:01:00 1
ВЫ пожилой человек и у Вас БОЛИТ поясница или тазобедренный сустав - делайте эти упражнения
6 months ago 00:15:33 1
Эндопротезирование тазобедренного сустава. Коксартроз. Как проходит операция по замене сустава тбс.
6 months ago 00:00:37 1
ЛУЧШЕЕ упражнение для снятия НАПРЯЖЕНИЯ с поясницы! #упражнение #лфк #поясница
6 months ago 00:07:40 1
Боль в области паха. Причины, источник боли - позвоночник или тазобедренный сустав?
6 months ago 00:14:01 1
Причины артроза плечевого, лучезапястного, тазобедренного суставов в Феноменальной психосоматике
6 months ago 00:00:16 3
Растягиваем тазобедренный сустав
6 months ago 00:25:37 1
КАК Я ВЫЛЕЧИЛ КОЛЕНИ НАРОДНЫМ МЕТОДОМ
6 months ago 00:17:36 1
Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 3 упражнения и простой ТЕСТ
6 months ago 00:20:15 1
Если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ, проверь ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ | Простые упражнения для ТБС
6 months ago 00:18:46 1
ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе
6 months ago 00:19:10 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | 5 ПРОСТЫХ упражнений, чтобы ЭТО исправить
6 months ago 00:03:43 1
Синдром щелкающего бедра
6 months ago 00:02:03 1
Выворотность. Небольшой комплекс упражнений на её развитие у гимнасток.
6 months ago 00:00:30 1
Щелкает тазобедренный сустав в чем причина?
6 months ago 00:24:18 1
Как понять, что у тебя болит тазобедренный сустав | Простые тесты дома, когда срочно бежать к врачу?
6 months ago 00:35:00 1
Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью
6 months ago 00:01:00 1
ЛУЧШИЕ упражнения для тазобедренного СУСТАВА! #таз #упражнения #тазобедренныйсустав