КАК ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ быстро и без усилий. Проверенное упражнение!
Лучшее упражнение для выпрямления спины. Йога Критического Выравнивания.
Онлайн КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ 👉
Телеграм-канал КЛУБА 👉
ВСЕ ЧЛЕНЫ КЛУБА ПОЛУЧАЮТ:
✅ доступ к пополняемой коллекции мини-курсов! Каждый курс включает комплексы упражнений для решения конкретной задачи. Список мини-курсов ниже👇
✅ 8 групповых онлайн занятий в месяц. Встречаемся на платформе zoom.
✅ 4 эфира в месяц с экспертами здоровья, за которых я отвечаю... то есть у вас есть страховка от недостоверной информации.
✅ записи видео-уроков спонсорской программы моего YouTube-канала.
✅ записи всех прошедших эфиров и занятий. Они сохраняются в архиве клуба и в любой момент к ним можно вернуться, пересмотреть и позаниматься.
МИНИ-КУРСЫ КЛУБА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ:
1) Здоровая шея. (5 видео-уроков)
2) Здоровые тазобедренные суставы. (5 видео-уроков)
3) Здоровье и сила спины. (4 видео-урока)
4) Свободная спина и шея. (4 видео-урока) (ЙКВ)
5) Здоровый позвоночник и осанка. Уровень 1. (4 видео-урока) (ЙКВ)
Как попасть в КЛУБ вы узнаете здесь 👉
На сайте 👉
► Купить курс “Здоровый Позвоночника и Осанка“.
► Оставить заявку на персональную видео-программу
► Записаться на индивидуальное занятие.
► Купить планку для йоги
👉
► Чем заменить валик и планку:
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ:
👉Telegram:
👉Вконтакте:
👉ТикТок: @
👉Инстаграм:
👉Яндекс Дзен:
👉Рутуб:
📍 НАВИГАЦИЯ:
00:00 Что и как будем делать
01:30 Два важных момента
03:29 Упражнение для осанки
23:23 Как лучше заниматься
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
✓ Практический канал по йога-терапии.
✓ Адекватный и здоровый подход к йоге
✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только.
✓ Доступные упражнения и последовательности.
✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью.
АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ.
► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”)
► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.)
► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды)
► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования”
► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия)
► Участник научных конференций “ScolioRussia2020“ и “Боль в спине“, “Практическая йога-терапия“ и “Наука-Йоге“.
► Преподаватель йоги c 2009 года
Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви💖
#павелбарсуков #какисправитьосанку #здороваяосанка #йогатерапия #осанка #критическоевыравнивание #упражнениенапланке #планкадляйоги
1 view
1
0
5 months ago 00:01:27 1
Как исправить ошибку “An error occurred while starting Roblox“ в Windows 10
5 months ago 00:04:13 1
Макс Корж - 2 типа людей
5 months ago 00:37:43 1
Как Космический Разум создаёт Души? - Документальный фильм «Создание Души»
5 months ago 00:23:17 1
Владимир Грубник: «Как починить тыл»
5 months ago 00:16:52 1
ПОЧЕМУ РУССКИЕ ТУПЫЕ И КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ
5 months ago 00:00:21 1
У опоссумов есть сумки, которые вмещают до 20 детенышей 🍼😭 #озвучка #naturalhabitatshorts #факты
5 months ago 00:19:22 1
НОВОЕ ФАРM СОБЫТИЕ “НАСЛЕДИЕ“ НА 12 ЛЕТ! ИСПРАВЛЕНИЕ ВСЕХ БАГОВ И ПРОБЛЕM! ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ WARFACE!
5 months ago 01:18:17 1
АНГЕЛЫ ГОТОВЫ ОТКРЫТЬ ВАМ, КТО ЭТОТ БЛИЗКИЙ ЧЕЛОВЕК, УЖЕ СЕГОДНЯ! ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ...
5 months ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
5 months ago 00:22:46 1
Ёко Канно: Великий композитор, о котором вы никогда не слышали
5 months ago 00:00:54 14
Демократичные новости | Выпуск от #helldivers2 #gaming
5 months ago 00:00:55 1
Вонючие носки на сеансе
5 months ago 00:12:21 1
Как написать детектив?
5 months ago 00:11:11 1
‼️ЭТО ПОМЕНЯЕТСЯ⛵️УЖЕ СЕЙЧАС🌞В ВАШЕЙ ЖИЗНИ💯ЗАТМЕНИЕ🌙🎁 НА ПОРОГЕ🌟🕊Гадание на соли
5 months ago 00:00:32 1
Летучие мыши-вампиры срыгивают кровь для других летучих мышей, которые не могут найти себе пищу🎄🦇
5 months ago 01:15:29 1
Правило 3 секунд. Язык вашего тела говорит БОЛЬШЕ, чем вам кажется. Кинетик Валентин Шишкин
5 months ago 00:04:24 1
Новый закон в Хорватии! Что будет с нами? #животные #россия #бог #жизнь
5 months ago 06:51:26 1
“Пособие для адептки, или Как влюбить ледяного дракона “- Алиса Жданова/аудиокнига/
5 months ago 00:10:37 1
Что такое сколиоз и почему он возникает? Исправление искривления позвоночника и остеохондроза
5 months ago 01:26:02 1
Как найти себя в бизнесе, получить мотивацию и не разочароваться после первых неудач | Илья Пискулин
5 months ago 00:32:28 2
Не позволяйте манипулировать собой! | Джоэл Остин | Аудиопроповедь
5 months ago 00:07:52 1
Как очистить КЭШ на компьютере в Windows 10
5 months ago 00:01:59 1
Что такое спряжение глагола? Объясню за 2 минуты!
5 months ago 00:00:29 1
У дикобразов около 30 тысяч перьев, с колючками на кончиках, которые трудно удалить. 🌵🐖💺