Как рождается страх одиночества

Человек — существо социальное, поэтому одним из смыслов человеческий жизни является поиск близких по духу людей, создание прочных связей. Однако, природой также заложены периоды на «перезагрузку». Чаще всего это переход из одного возрастного диапазона в другой, сепарационный период, адаптационные периоды после расставаний, утрат. Внутренний конфликт, сопровождающийся высоким уровнем страха, проявлялся в тот момент, когда мы попадали в ситуации, представлявшие для нас угрозу в детстве. Как это связано со страхом одиночества? В детстве для физического и психологического выживания ребёнку необходима надёжная эмоциональная связь с родителями. Если её нет или ребёнка часто оставляют с нянями, бабушками, либо одного, в это время он испытывает стресс, связанный с физической депривацией. Вдобавок не обладающие психологической зрелостью родители используют приёмы эмоционального насилия: • «Будешь плохо себя вести, оставлю одного дома»; • «Глаза б мои тебя не видели»; • «Постой в углу, подумай над своим поведением»; • «С тобой таким никто играть не будет». Иногда эти вербальные посылы сопровождаются игнорированием ребёнка, выставлением его за дверь квартиры, демонстративным оставлением одного в комнате, указанием братьям/сестрам ребёнка не играть с ним, пока тот не «исправится». Так образом ребёнок оказывается в ситуации физической и эмоциональной депривации, что вызывает страх смерти. Он накладывается на страх одиночества, а сама ситуация глубоко и надолго фиксируются как травмирующая. Отсюда во взрослом возрасте у людей бывает неадекватный страх одиночества («я без него/неё жить не смогу»). Без периодов одиночества человек не выходит на новый уровень развития. Люди, которые никогда не были одни, обладают низким уровнем психологической зрелости и застревают в «детской одежде» в виде пребывания в токсичных отношениях, терпения боли, подстраивания, угождения ради выживания — всё как в детстве. Взрослые механизмы выживания прямо противоположны детским — в этом весь секрет.