Что такое йога? | Что ждать от йога-практики?

Один из самых распространенных вопросов - что же такое йога практика? Разбираемся вместе! Меня зовут Хрусталева Елена. Я практикующий йогин более 13 лет. Проходила обучение у первоисточника в Индии, у мастера Джетендра Дас в школе “Патанджали“ по направлению “Хатха-йога и аюрведическая медицина“ и учительский курс на право преподавания знания о хатха-йоге. Приглашаю вас идти со мной и отделить “зерна от плевел“. “Сильное тело и спокойный ум“ -это не красивый слоган! Это долгий и трудный путь к себе, на котором очень сложно избавиться от иллюзий и учиться смирению, снисхождению, любви, радости, пониманию самой природы жизни. Подписывайтесь: INSTAGRAM ВКонтакте -