Если вам понравилось заниматься со мной буду рада донейшн на карту Сбера по номеру 2202 2050 3006 7356 🧘🏼♀️
Сурья намаскара.
Быстрота движений и быстрая смена позиций гарантируют свободу, формируют ловкость и гибкость, улучшают кровообращение. Вялый мозг становится активным, освежается отягощенный ум. Таким образом, Сурья намаскара- это своеобразное «промывание мозга», после которого мы начинаем смотреть в лучшее будущее новым взглядом и с обновленной перспективой. Особое удовольствие от такой тренировки получает молодежь.
Современные люди часто много тренируются и считают физические нагрузки методом борьбы со стрессом.
В связи с этим мы считаем неверным мнение о том, что Сурья намаскара может принести пользу пациентам сердечными заболеваниями. В данном случае нужно делать больше восстанавливающих, исцеляющих асан, таких, например, как позы лежа на спине и перевернутые позы.
Асаны в положении стоя и вытяжения назад, такие, как Уштрасана, также помогут
1 view
758
225
3 months ago 00:13:51 1
Долгожданное платье Бохо с модными акцентами. Шьем два шикарных платья из муслина. Ч2
3 months ago 00:07:49 1
Как спазмы в теле делают твою осанку кривой — исправляем за 7 минут
3 months ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
3 months ago 07:26:57 1
НОКАУТ по химии | Занятие №3 | Онлайн-школа СОТКА
3 months ago 00:00:13 1
Коллеги, делитесь, а какие ситуации были во время онлайн занятий у вас?!🤣🤣🤣
3 months ago 08:41:20 1
Полный БЕСПЛАТНЫЙ КУРС АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
3 months ago 00:14:55 1
Дофаминовая яма – ВОТ, как мы гробим свой мозг и свою жизнь!
3 months ago 02:22:13 1
Игра престолов в загадочном Тибете
3 months ago 00:10:34 1
КВАНТОВОЕ СОЗНАНИЕ ГОТОВИТСЯ К МГНОВЕННОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ/ QUANTUM CONSCIOUSNESS
3 months ago 00:24:00 1
GINEX (Don-A, Som) — Лучшие куплеты | Fast Flow
3 months ago 00:53:20 1
Очень красивый получился ✨ часть - 1 (1 - 10 ряды) ✨
3 months ago 00:15:24 1
Ученые зла и истины | Очищение сердец [3 урок] | Умар ибн Абдуль-Азиз
4 months ago 00:27:01 1
A business call - Деловой звонок (dialogue) | Английский среднего уровня INTERMEDIATE
4 months ago 00:36:54 1
Голые и честные: почему вся одежда - ложь?
4 months ago 00:43:25 1
Легкий узор и красивая сумочка Дэни Видео мастер класс вязание крючком
4 months ago 00:28:43 1
🔮МУЖЧИНА СЕГОДНЯ ПОЕТ ПЕСНИ🙃НЕ МОГУ СПАТЬ,НЕ МОГУ СОВСЕМ,НЕ МОГУ НИ С КЕМ!💔🤦ПОТОК💫
4 months ago 00:14:04 1
КАК НАПИСАТЬ ТРЕК В 2024 ГОДУ!!! / СВЕДЕНИЕ И МАСТЕРИНГ!!!
4 months ago 00:10:14 1
ТАНЕЦ ЦИН ЦИН И КОРЕЙСКИЙ ШАФФЛ! КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!
4 months ago 00:04:46 1
📘Вред ненависти. Как она губит самого ненавистника? Недельная глава Балак - Урок 3 | Вадим Рабинович
4 months ago 00:14:48 1
О Прощении! Как исцелить боль от обид! Сильная притча! Читает Владимир Фёдоров
4 months ago 00:46:32 1
Crocheted bag with honeycomb pattern It’s impossible not to fall in love Вязаная сумка с узором соты
4 months ago 00:41:19 1
Управитель 6 дома во всех домах гороскопа. Метод разрешения конфликта
4 months ago 02:00:11 1
Средневековая Фэнтези Музыка - Средневековый Рынок/Таверна