Если вам понравилось заниматься со мной буду рада донейшн на карту Сбера по номеру 2202 2050 3006 7356 🧘🏼♀️
Сурья намаскара.
Быстрота движений и быстрая смена позиций гарантируют свободу, формируют ловкость и гибкость, улучшают кровообращение. Вялый мозг становится активным, освежается отягощенный ум. Таким образом, Сурья намаскара- это своеобразное «промывание мозга», после которого мы начинаем смотреть в лучшее будущее новым взглядом и с обновленной перспективой. Особое удовольствие от такой тренировки получает молодежь.
Современные люди часто много тренируются и считают физические нагрузки методом борьбы со стрессом.
В связи с этим мы считаем неверным мнение о том, что Сурья намаскара может принести пользу пациентам сердечными заболеваниями. В данном случае нужно делать больше восстанавливающих, исцеляющих асан, таких, например, как позы лежа на спине и перевернутые позы.
Асаны в положении стоя и вытяжения назад, такие, как Уштрасана, также помогут
1 view
758
225
12 hours ago 01:35:16 1
МК Подарочный sweet box Урок №3 Создание цветов для sweet box
2 days ago 00:04:55 6
Ареал 3. Квантовое бессмертие
2 days ago 01:02:42 1
СВИДЕТЕЛЬСТВО БЫВШЕГО КОЛДУНА УГАНДЫ кратко
3 days ago 00:00:27 1
choco lcn full las venturas
3 days ago 00:06:19 1
Урок 3. Ободрение. 2 Фес 2
3 days ago 00:12:58 1
Эта техника дает мгновенные результаты/ Отзывы о книге Эйфочувство и сила намерения Фрэнк Кинслоу
3 days ago 00:10:40 1
Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок
1 week ago 00:06:26 1
Антихрист. 2 Урок. 2 Фес 2
1 week ago 00:15:55 1
Правила классической мафии (2021)
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 weeks ago 00:25:47 1
Удав Давид. Вяжем хвост.
3 weeks ago 00:32:58 1
Алексей Султанов. “Зачем вы так поступили со мной?“ Конкурсы и инсульты.
4 weeks ago 00:10:20 1
Кодинг стал ИЗИ после этого открытия! Вот как я это сделал!
1 month ago 00:31:06 1
Сумка из шнура Большая простая сумка своими руками Вязание крючком Пошаговое видео для начинающих
1 month ago 00:16:13 1
Как наносить макияж для начинающих ШАГ ЗА ШАГОМ
1 month ago 00:17:46 2
Третье занятие. Программа поощрения партнеров.
1 month ago 00:18:34 1
Монтаж динамичного / анимационного Reels на телефоне с нуля до профи!
1 month ago 00:21:33 1
Ключевая ставка не работает? В чем ошибся ЦБ? Индекс Мосбиржи ниже 2600. ОФЗ на минимуме. Новости
1 month ago 00:03:59 1
НЕ ВОЮЙТЕ С РУССКИМИ ♥ НЕ БУДИТЕ ЛИХО ЗРЯ ♥ ВОЕННЫЕ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ ♥ RUSSIAN MUSIC HITS WLV
1 month ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
1 month ago 01:12:04 1
Отмена крепостного права в России: причины и последствия / Уроки истории / @MINAEVLIVE
1 month ago 01:18:05 1
КРУГЛАЯ КОКЕТКА из кашемира на любой размер. Подробный МК
1 month ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
1 month ago 00:51:53 1
Иконы и Статуи: Разоблачение идолопоклонства в христианских церквях