Оптимизированный комплекс на выносливость!

Переделал свой вчерашний комплекс - убрал перекос в сторону рывка, теперь рывок с гирей 16 кг вместо 24 кг, зато выполнил 15 кругов! На это у меня ушло больше получаса - за это время сделал 240 рывков с гирей 16 кг, 120 приседов с гирей 24 кг и 120 отжиманий))
Back to Top