Растяжка на продольный шпагат

Если вы хотите сесть на продольный шпагат, то совсем не обязательно в процессе всё время пытаться опуститься ниже. Лучше отвлекитесь от этого положения, ведь существует большое количество подводящих упражнений, которые принесут прогресс в достижении вашей гибкой цели. ? Сегодня тренировка будет состоять именно из таких упражнений. Присоединяйтесь! #тренировкасмагнит #Магнит_ЗОЖ