САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОГРЕССА В ЖИМЕ!
“Восемь упражнений для разнообразия тренировок, развития грудных мышц и преодоления застоя в жиме лёжа. Если ваш прогресс замедлился или вы чувствуете усталость от однообразных упражнений, попробуйте один из этих вариантов, чтобы придать новый импульс своей тренировке.“
Мой телеграмм канал
Реверсный(обратный) жим лежа. Специализация для жима
Военный жим лёжа/ жим с поднятыми ногами
1 view
30
10
6 months ago 00:15:41 1
У ВАС БУДУТ САМЫЕ КРАСИВЫЕ ПИОНЫ, ЕСЛИ вы используете ЭТИ подкормки!
6 months ago 00:07:50 1
Мошенники рядом! Как у вас могут отобрать ДЕНЬГИ с банковской карты? Раскрываю современные схемы
6 months ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
6 months ago 00:07:19 1
Как меняют КПТ инструменты личную жизнь и частную практику. Обратная связь студента-психолога Алёны.
6 months ago 00:19:29 1
10 способов контрацепции: Как лучше предохраняться от беременности?
6 months ago 00:00:49 1
Омсктрансмаш отправил Минобороны партию Т-80БВМ
6 months ago 00:10:09 1
Простые упражнения при опущении почек - нефроптозе. Йогатерапия.
6 months ago 00:05:23 1
РАССТАНОВКИ ДЛЯ ВСЕХ. БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ. Отзывы участников онлайн-курса
6 months ago 00:37:43 1
Как Космический Разум создаёт Души? - Документальный фильм «Создание Души»
6 months ago 00:07:17 1
НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT
6 months ago 00:09:11 1
О создании продукта и компании Global Trend Company от первых лиц.
6 months ago 00:04:37 1
ГВОЗДИКА САДОВАЯ (БОРДЮРНАЯ), МНОГОЛЕТНЯЯ - РАЗВЕДЕНИЕ. Часть 3 (заключительная).
6 months ago 00:12:15 1
Почему за ней охотились Аненербе и врач Гитлера ? Расторопша – 7 целительных свойств