Как отпустить обиды и научиться прощать?

Психолог и коуч Иван Тараско рассказал о том, что такое обида и как правильно её проживать. Подробности в видео. 00:00 – Начало видео. 01:10 – Существует обида? 03:56 – Люди зажимают эмоции. 04:23 – Когда впервые приходит обида? 04:43 – Эмоции при воспитании ребенка. 06:11 – В чем заключается суть взрослой обиды? 07:45 – Как эмоции влияют на здоровье? 08:50 – Обида и злость: в чем разница? 10:59 – Причины злопамятности. 12:10– Взрослая обида. 14:33 – Как долго длится обида? 15:20 – Как понять, что он или она обиделась? 17:14 – Претензии и манипуляции. 17:36 – Можно ли избежать обиды в отношениях? 18:56 – Как избавиться от чувства вины? 22:10 – Конец видео. #мврадио #мволна #минскаяволна #ведущиеминск #беларусь #минск #mvradio #radio #минскаяправда #психология #тренинг #коуч #психолог #совет #улыбка #информационнаягигиена #жертва #спасатель #абьюзер #актуальное #эмоции #какпонятьчувства #обида #чувствовины Узнавайте последние новости: Слушай онлайн на сайте - Telegram, Viber- 375 29 10 10 307 Instagram Вконтакте - Одноклассники - Facebook - TikTok - @mvolna TikTok - @?lang=ru-RU