Fitness Master Class - Exit la culotte de cheval - Lucile Woodward

Exit “culotte de cheval“ ! Voici un exercice spécifique pour maigrir des hanches. C’est un exercice d’équilibre qui sollicite les muscles de la posture et les 3 muscles du fessier. Rejoignez-nous sur Attention : pour perdre du poids, ces exercices doivent se pratiquer de manière régulière et être accompagnés d’une alimentation équilibrée. Retrouvez notre dossier fitness : Découvrez le livre de Lucile “Silh