🍎Äpfel und Haferflocken wirken Wunder! kein Zucker, kein Mehl, keine Eier
🍎Äpfel und Haferflocken wirken Wunder! kein Zucker, kein Mehl, keine Eier
ZUTATEN:
✔️ 500 g Äpfel.
✔️ 100 g Datteln oder Feigen.
✔️ 120 g Butter.
✔️ 2 Esslöffel Sirup oder Honig.
✔️ 200 g Haferflocken.
✔️ 1/2 Teelöffel Zimt.
✔️ 70 g Walnüsse.
✔️ bei Bedarf etwas Wasser
✔️ eine Prise Salz.
Ich backe im Ofen, der 30 Minuten lang auf 190 ° C erhitzt wird.
Insgesamt pro 100 Gramm:
Kalorien - kcal.
Protein - g.
Fett - g.
Kohlenhydrat - g.
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Viel Erfolg in der Küche, guten Appetit und bis bald!!!
#Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei
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2 days ago 00:08:02 1
Apfelkuchen🍎🍎, der auf der Zunge zergeht! Jeder sucht nach diesem Rezept! Einfach und lecker
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Quarkauflauf mit Äpfeln 🍎🥣 | Schnelles Rezept | Einfach Backen
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🍎Dieser zucker und weizenfreie APFELKUCHEN ist der BESTE! EINFACHES Rezept! Auf einmal gegessen!
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