Самые базовые и мощные ударные связки рука - нога. Рукопашный бой

ПОДПИШИСЬ на полезное ВИДЕО клуба прямо СЕЙЧАС Отрабатываем самые ходовые базовые комбинации “рука - нога“! Бьем левой рукой, на отдергивании обратно бьем правой ногой, да не забываем на опорной ноге скрутиться и бедра вперед дослать.... аналогично бьем правой рукой и сразу левую мавашку по печени))) Сделайте свою тренировку результативной! Начинайте меделенно, прорисуйте траекторию, а потом ускоряйтесь! Москва. Тренируйтесь в залах “Волгоградский просп