КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ И САМОЦЕННОСТЬ

Что такое самооценка? Это то, как мы себя оцениваем. Всю жизнь, начиная с самого детства нас сравнивали с другими, критикуя и оценивая часто не в нашу пользу. Поэтому сейчас мы сливаем колоссальное количество энергии на самобичевание и деструктивные мысли о себе, мы недооцениваем себя, свои силы. Считаем, что мы не справимся или вообще к этому не готовы. Что эти цели не для нас. Поэтому часто мы либо бросаем начатое, потому что все равно не получится, и тем самым укрепляем привычку недоделывать. Либо даже не приступаем к реализации наших идей. Что делать - рассказываю в видео. #самооценка #самоценность #уверенностьвсебе