10 моих полезных перекусов / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Дорогие друзья, сегодня я расскажу Вам о 10 моих полезных перекусах. Все они равнозначные: какие-то мне удобнее брать с собой в дорогу, какие-то проще есть дома, когда появляется голод. Мои полезные перекусы: 1. Бутерброд из цельнозернового хлеба с домашним низкокалорийным паштетом из куриной грудки или печени 2. 15-20г орехов 3. 20 г сыра с кофе (какао) 4. Молокочай 5. Какао со стевиозидом 6. Порезанная на кружочки морковь 7. Протеиновые ореховые батончики 8. Отварное яйцо 9. Кусок творожной запеканки с фруктами 10. Банан ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку Как после 50 лет я похудела на 94 кг Что я ем за день на диете