Паркур и его составляющие. Лач. Lache.

Рубрика на тему: “Паркур и его составляющие“. Раздел 9. Лач. Более понятным языком лач это вылет с турника. Довольно прост в исполнении на близкие дистанции и одновременно сложен на далекие или высокие вылеты. Этот раздел помогает выработать уверенность в плечевом поясе (кисти, предплечья, плечи). По мере ваших сил и отработки техники будет увеличиваться дистанция и высота вылетов.