Мастер класс территория Дзен часть 2 ( перезалил и добавил материалы)

Посмотрите упражнение в конце видео для профилактике болей в кисти , переохлаждении и я выполняю данное упражнение после работы на макиваре . Да прибудет с вами кунг фу.