Диетический рецепт для лечебного и профилактического питания: отварная рисовая лапша с креветками. Просто, вкусно и полезно Если диета не строгая, блюдо можно полить небольшим количеством натурального, слабосоленого соевого соуса. Для этого блюда подойдут любая рыба небольшой жирности или морепродукты (мидии, кальмары).
Порции: 2
На 100 г блюда:
Белки - 9,9
Жиры - 0,6
Углеводы - 12,6
Ккал - 96,9
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Креветки – 500 г
2. Рисовая лапша – 80 г
3. Укроп – 3 веточки
4. Соль по вкусу
КНИГА “СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ“.
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
ПЛЕЙЛИСТЫ
https://you