Видео от Рецепты с КБЖУ

ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ конвертик с грибами и сыром!👌 КБЖУ 126,9/9,8/9/1,4 ⠀ Яйцо-2 шт Шампиньоны-100гр Шпинат-50гр Творожный сыр- 20гр Любой сыр- 30гр Масло авокадо 🥑 Соль специи по вкусу ⠀ Для начинки, обжариваем на масле шампиньоны, добавляем творожный сыр, шпинат, и сыр. Перемешиваем пару секунд. Далее взбиваем 2 яйца, посолить, поперчить и обжарить с двух сторон, как только перевернете выложите начинку и сделайте конвертик как на видео! ⠀ Наслаждайтесь вкусным и полезным завтраком! 💚 ⠀ Оцените от 1 до 10👇🏻 ✅ Подпишись, у нас Рецепты с КБЖУ 👉 каждый день новые рецепты и новые идеи правильного питания