Булгур с курицей и овощной смесью
Булгур получается вкусным, сытным, ароматным и рассыпчатым. Для рецепта можно взять как готовую замороженную мексиканскую смесь... • 21 марта 2024 г.
КБЖУ - 138.2 ккал (10.1/2.6/17)
Ингредиенты:
-Куриное филе - 300 г
-Лук - 1 шт
-Булгур - 300 г
-Овощная замороженная смесь(у меня мексиканская от Мираторг) - 400 г
-Раст.масло для жарки - 1 ст.л
-Соль, паприка, куркума, сухой чеснок - по вкусу
-Вода - 500 мл
Приготовление:
На ложке масла немного обжарить кусочки курицы.
Добавить измельченную луковицу и обжарить до золотистого цвета. Булгур промыть и отправить в сковороду. Добавить овощную замороженную смесь, сухой чеснок, паприка, куркуму и соль по вкусу. Перемешать. Залить водой, накрыть крышкой и готовить на среднем огне минут 20 до готовности булгура.
Оцените от 1 до 10👇🏻
✅ Подпишись, у нас Рецепты с КБЖУ
каждый день новые рецепты и новые идеи правильного питания
14 views
14
2
5 months ago 00:05:55 1
Зарядка от гипертонии от доктора Шишонина. Эфир на ТВЦ.
5 months ago 01:40:57 1
Земля - симулятор. Боги - техперсонал. Мы - игроки. Что вообще происходит? — Рада Русских
5 months ago 00:00:09 1
Видео от Весёлая затейница
5 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
5 months ago 00:02:40 1
HOGWARTS LEGACY РУССКАЯ ОЗВУЧКА УСТАНОВКА! (Только ПК и Стим дек) как установить включить 🎄👍🔔
5 months ago 01:11:18 1
Монгольское нашествие на Русь (все части) // Маховик Истории
5 months ago 00:22:31 1
“Доллар- тренд нисходящий“ «Обзор рынка Форекс от Александра Базылева»
5 months ago 00:00:35 1
Московский 65 от Legenda - Отделочные работы от ВЕРТИКАЛЬСТРОЙ
5 months ago 00:00:54 1
Кота плющит от шарика мяты | мемы | приколы от Зубарев #кот #Shorts
5 months ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
5 months ago 00:26:31 1
Как Живет Алина Кабаева – от Надежды Российской Гимнастики до Любовницы Путина
5 months ago 00:11:07 1
ДОРОХ, видео-заметки (мини-тур Ярославль)
5 months ago 00:02:56 1
ПРЕМЬЕРА! Иди Нах*й / Приколисты-2021
5 months ago 00:14:57 1
ОБРАЩЕНИЕ к педагогам и не только
5 months ago 00:14:05 1
Изучаем космос - от Земли до Марса - Космические мультики для детей
5 months ago 00:36:12 1
Леонид Тальпис: Как получать деньги в легкости? Почему богатые люди несчастны? Денег не существует
5 months ago 00:07:30 1
СОЛНЦЕЗАЩИТНАЯ пленка на ОКНА: как ВЫБРАТЬ и НЕ ОШИБИТЬСЯ?
5 months ago 01:21:45 1
Как избавиться от голоса в голове. Что есть за пределами мыслей