Спорт и здоровье с Аленой Вавиловой и Юрием Ивлевым!

В прямом эфире эксперты расскажут все о спортивных нагрузках: 🎤 Юрий Ивлев — презентер международных и российских фитнес-конвенций, фестивалей и фитнес-дней. Мастер-тренер, обучающий тренер по различным направлениями фитнеса. Сертифицированный тренер международной школы Ronana’s pilates, Level V. 🎤 Алена Вавилова — нутрицолог, health-коуч, Бренд-партнер компании Новая Волна. 📌 Поговорим о спорте и об активности, затронем самые актуальные проблемы: ▫️ Польза и вред от спорта — какие есть плюсы и минусы? Когда спорт может быть противопоказан, а когда наоборот? В каком формате заниматься? ▫️ Рассмотрим «пирамиду двигательной активности» — вы сможете понять, достаточно ли движения в вашей жизни или нет. ▫️ Как себя поддерживать при занятиях физической активностью и спортом через питание и добавки? ▫️ Разберем продукты Noni Collagen и Amino Booster.