Что такое ЙОГА?

Йога-практика — это невероятно широкое определение, включающее в себя такие понятия, как состояние самадхи, пробуждение силы кундалини, практика пранаямы, медитация как интегральная часть любого вида йоги и как самостоятельная часть, концентрация внимания и фокуса сознания. Рассмотрим эти понятия подробнее! Приятного просмотра.