Доброе утро! Победить бессонницу, правильно просыпаться и быть здоровым – секреты психики.

Как правильно заснуть и как правильно проснуться, что бы наполниться энергией и здоровьем на целый день? Как победить бессонницу и вернуть бодрость? Как сделать эффективное бессознательное планирование своих дел и добиться успеха? Отвечает остеопат Александр Смирнов.