Штанга – универсальный и чрезвычайно эффективный спортивный снаряд. Он позволяет задействовать практически все мышечные группы. Но к упражнениям со штангой нужно подходить с особым вниманием, иначе тренировка может закончится травмой. Дмитрий Троицкий, электромонтер Загорской ГАЭС и новый герой проекта «Правила жизни», в спорте не первый день. Он всегда старается выполнять упражнения с минимальным риском для мышц и суставов. Еще более внимательно Дмитрий относится к работе с другой штангой – изолирующей: всегда проверяет класс напряжения штанги и дату ее последней проверки, не забывая удостовериться в исправности и надежности других средств индивидуальной защиты.
#русгидро_правилажизни
#русгидро_командапрофи
#русгидро_единаякоманда
1 view
1449
591
6 months ago 00:03:00 1
🎥Прямой эфир АРиЯ-USSR Седмица 4 Эйлетъ7532 лето от С.М.З.Х.[]🗞Суверенный Приказ
6 months ago 00:15:49 1
Мальчик и Мастер. Как изменилась жизнь подростка с практикой Крийя
6 months ago 00:43:48 1
Путь души на планете Земля / фильм по сценарию практика ВТО Андрея Щербакова
6 months ago 00:14:42 1
• 70-летний юбилей Нугзара Салакая: праздник, объединивший друзей и коллег
6 months ago 01:00:17 1
[Аудио статьи] Новости классового безумия, Переговоры в Китае и Скандал Мизулиной
6 months ago 00:03:28 1
ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ? Потрясающая песня-притча “БЛИЗНЕЦЫ“. Автор-исполнитель Светлана Копылова
6 months ago 00:24:46 1
Казачьи клипы. Подборка на песню Казарла Руби и Ойся ты Ойся Рубка шашкой. Лучшие моменты.
6 months ago 00:26:26 1
ЧАСТЬ 2 ЗАПРЕЩЕНИЕ МИТИНГА ФЕРМЕРОВ НА КУБАНИ
6 months ago 00:02:51 1
Lale & Kenan – На Всю Жизнь | Kuş Uçuşu 2 | Полет птицы 2
6 months ago 00:05:42 1
Мотор-Роллер - Я прилетел на Байконур (Премьера 2024, English Subtitles)
6 months ago 00:06:10 1
ЕВГЕНИЙ КУНГУРОВ. ЗВОНОК СВЯЩЕННИКА ИЗМЕНИЛ ЖИЗНЬ! Простые ЧУДЕСА! Телеканал «СПАС»
6 months ago 00:01:43 1
#конкурс_Львовка #Все_дело_в_шляпе Правитель фруктово-огородной страны
6 months ago 00:03:39 1
👑С ЮБИЛЕЕМ, драгоценная АЛЛУСЯ!👑БОМБА, но грустная!👑НОВАЯ песня “Ничего я не хочу! УЖЕ!“
6 months ago 03:01:52 1
Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы
6 months ago 01:16:03 1
1. Ангельская Эволюция. серия ЧЕЛОВЕК = ВЕРШИНА АНГЕЛЬСКОЙ ЭВОЛЮЦИИ
6 months ago 00:05:16 1
Светлана Копылова - Две Марии
6 months ago 00:03:10 1
В морское путешествие отправимся друзья Детсад 1 группа Ласточка Выпускной бал