Чем опасна хроническая усталость? Скрытые причины и последствия для здоровья
“Знакомо ли вам состояние хронической усталости? Когда вы постоянно чувствуете себя разбитым, несмотря на достаточный сон и отдых? Актуальная для многих проблема гораздо серьёзнее, чем кажется на первый взгляд.
В этом видео вы узнаете, как распознать признаки хронической усталости, почему она возникает и к каким проблемам со здоровьем может привести. Смотрите до конца, чтобы раз и навсегда разобраться, где брать энергию и как лечить хроническую усталость“
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Хроническая усталость
0:27 Что приводит к хронической усталости?
1:50 Сон и выработка АТФ
2:25 Метаболизм и питание
3:00 Недостаток кислорода
3:48 Сон
4:07 Как определить хроническую усталость?
4:15 Чем опасна усталость?
4:55 Как бороться с усталостью?
5:30 Важность работы мышц
7:45 Упражнения и гимнастика
8:10 Холодная вода
8:40 Генератор энергии
30 views
173
38
7 months ago 00:15:39 1
Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ? Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать
7 months ago 00:04:35 1
Чем опасен вейп?
7 months ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
7 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
7 months ago 00:03:16 1
Чем опасна временная регистрация | Что дает временная регистрация
7 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
7 months ago 00:36:07 1
Интуиция ДАР / Вещие сны существуют? Татьяна Черниговская / Бетховен потерял слух и прославился
7 months ago 00:10:33 1
ТОП 7 изобретений, которые от нас скрыли. Запрещено на ТВ
7 months ago 00:43:53 1
Роберт Шекли - ПОД КОНТРОЛЕМ | Аудиокнига (Рассказ) | Фантастика | Книга в Ухе
7 months ago 00:41:02 1
СВИНОЛЮДЫ НАПАДАЮТ /// Rimworld #9
7 months ago 00:40:32 1
10 лет борьбы с беспределом в ЖКХ, преодоления проблем и побед. Это мы:Совет ЖКХ- Контроль!
7 months ago 00:03:33 1
Это налёт
7 months ago 00:25:16 1
Задержка месячных – норма или ОПАСНЫЙ СИМПТОМ? / Влияние питания на ПМС и менструальный цикл
7 months ago 00:56:06 1
Как привлекать мужчин? Мимика и жесты в отношениях. Кинетик Валентин Шишкин
7 months ago 00:12:25 1
Духи - помощники ВЕДЬМ. ФАМИЛЬЯРЫ и ФЕТЧИ. Как призвать Духа - помощника ?Черная магия . Колдовство.
7 months ago 01:06:18 1
Фурсов: ОНИ хотят реванш? | Про дедушку Шольца, ГМО и “светлое“ будущее
7 months ago 00:23:45 1
❗HAARP: чем опасно для России «тектоническое оружие» США
7 months ago 00:06:52 1
Неотложная помощь при электротравме
7 months ago 01:03:51 1
Полигамные женщины, мифы про оргазм, диеты и порнография. Сексолог Наталья Фомичёва
7 months ago 01:21:56 1
Марк Бартон. Какие отношения опасны? Про измены, аборты, низкую самооценку и сексуальный интеллект
7 months ago 01:20:48 1
КОГДА ГОВОРЯТ, ЧТО В РОССИИ НЕТ БУДУЩЕГО! КАК ОДИН РЕГИОН ВОЗРОЖДАЕТ РАБОЧИЙ КЛАСС И ЗАВОДЫ.
7 months ago 01:01:43 1
Солевая зависимость в Казахстане. Как бросить скорость? Последствия солей.
7 months ago 00:19:49 1
НЕ ТЕРЯТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
7 months ago 00:04:23 1
Казачья колыбельная. Cossack lullaby. Наталья Фаустова. #Колыбельные для всей семьи#6