Как правильно ухаживать за мышцами ног? Кровообращение и функции нижних конечностей у пожилых людей
“Сегодня хочу обсудить тему, касающуюся, преимущественно, людей возраста 60 , - состояние нижних конечностей. У пожилых нередко встречаются такие проблемы, как судороги, артроз, онемение нижних конечностей, синдром беспокойных ног, варикоз и т.д. Я часто говорю, что человек стареет ногами, ведь состояние нижних конечностей влияет на кровообращение всего организма. Как же правильно ухаживать за мышцами ног, чтобы они были крепкими и выполняли все свои функции? Чтобы узнать, смотрите это видео до конца“ (Бубновский С.М.)
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Как правильно ухаживать за мышцами ног?
1:40 Функционал нижних конечностей
3:11 3 Этажа в организме
3:41 Растяжка ног перед сном
4:26 Нарушение кровообращения
4:57 Варикоз
5:51 Диабет
6:40 Выполнение упражнений для ног
7:59 Операция по эндопротезированию
13 views
145
42
1 week ago 00:11:40 1
[AdMe] 10 Забавных Загадок Для Детей, Которые не Под Силу Многим Взрослым
1 week ago 00:01:11 1
Лёгкие рецепты
1 week ago 00:01:45 13
Цветущий дом: Группа любителей комнатных цветов
1 week ago 00:12:55 1
Как петь на опоре? | Вокальная опора, диафрагма или поставленный голос?
1 week ago 00:01:19 1
⚠ ЗАЩИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ 💯 НАКОЛЕННЫЙ БАНДАЖ ЦЕНА ❗
1 week ago 00:01:18 1
ПЛЕНКА НА ОКНА КУПИТЬ В ЛЕРУА МЕРЛЕН 🌝
1 week ago 00:02:07 4
НАЧАЛО! ТАКСИСТЫ! ЯНДЕКС ТАКСИ! ДЕПУТАТЫ ХОТЯТ ОТМЕНИТЬ ПУТЕВЫЕ ЛИСТЫ НОВЫЙ 580 ЗАКОН, КАК РАБОТАТЬ?
1 week ago 00:03:23 1
👄 УСТАНОВКА ВИНИРОВ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ ЦЕНА 🔔 ВИНИРЫ ЭЛАЙНЕРЫ SNAP ON ОТЗЫВЫ ⚪
1 week ago 00:01:15 1
🤥 ВЫЛЕЗЛА ШИШКА НА СТОПЕ 👍 УДАЛИТЬ ВАЛЬГУСНУЮ КОСТОЧКУ
1 week ago 00:01:00 24
Я не знаю, сколько всего вы видели…И какие из ваших поступков бывали верными.mp4
1 week ago 00:15:05 1
КОШКИ – НЕ ПРОСТО ЖИВОТНЫЕ: РАСКРОЙТЕ СЕКРЕТ ИХ ПРИСУТСТВИЯ - ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
1 week ago 00:31:25 2
[Nikita Gorin] Почему ты не можешь накачаться? Дело в ТРЕНАЖЕРАХ
1 week ago 00:21:04 1
[Алексей Земсков] ДИЗАЙНЕРША ПРО..БАЛА ЦЕЛУЮ КОМНАТУ И 1,9 МЛН!!! #291
1 week ago 00:38:41 5
[Сексолог Ольга Василенко] Как учителя-педофилы насилуют детей? Как защитить своего ребенка?
1 week ago 00:00:00 1
Как, где и с кем встать на беговые лыжи?
1 week ago 00:20:07 1
Как устроен гибридный автомобиль: Разбор системы и основных компонентов
1 week ago 00:01:49 1
Шестилетний мальчик танцует с нунчаками точно как Брюс Ли
1 week ago 00:02:56 4
#Киностудия_ХГПУ
1 week ago 00:02:38 1
⚫ Павловский интернет магазин екатеринбург 👍 Как заставить плодоносить лимон ❌
1 week ago 00:01:44 1
Робот торговли Форекс отзывы ⚪ Форекс советник скальпер 🔔
1 week ago 00:01:30 4
Стихотворение Михаила Душина «Мамуля, я вернусь» ️
1 week ago 00:13:41 1
Александр Троцкий / Инвестиции в недвижимость / Куда инвестировать 1 млн рублей ?
1 week ago 00:01:15 95
Interesting News
1 week ago 00:17:21 10
21 задание на ЕГЭ по истории | Элина и История ❤️ | ЕГЭ 2025 | Из варяг в белки