Кирилл Цветков. “Бег – с чего начать?“. Лекция 1

– Зачем человеку бегать? – Бег, как вид активности в повседневной жизни; – Бег, как естественный вид движения человека, биомеханика бега; – Потребности человека в движении и их удовлетворение через занятия бегом; – Плюсы, которые бег может внести в повседневную жизнь - Ваш видеогид в мире фитнеса и бодибилдинга. БОЛЕЕ 1500 ВИДЕОЗАПИСЕЙ по тренингу и питанию для избавления от лишнего веса и набора мышечной массы от тренеров и соревнующихся атлетов. А также видео по пауэрлифтингу, силовому экстриму, стрит воркауту, фитнес-рецепты, интервью с атлетами и репортажи с соревнований.