Начинаем практику медитации _ День #1 Релаксация и Медитация_ Мастер-классы с Да

ДЕНЬ #1 МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ На первом мастер-классе вы познакомитесь с техниками релаксации и медитации. Релаксация поможет вам восстанавливать силы, снимать стресс, фокусировать внимание и осознавать свое эмоциональное состояние. После релаксации последует простая техника медитации на свет в сердце. Благодаря достигнутому в релаксации покою тела, успокоенность ума станет не такой уж сложной задачей. Хотите научиться медитировать по методу Heartfulness? 👉 Запишитесь на бесплатное обучение с личным тренером Международный сайт: Сайт мастера Дааджи: Сайт на русском языке: Центры медитации Heartfulness на карте: