Кода нет сил. Снимаем напряжение, тревогу и усталость
Мягкая расслабляющая практика, с помощью которой вы сможете понизить уровень тревожности, стресса и чувство умственного и телесного перенапряжения.
Урок состоит из дыхательных успокаивающих техник, перевернутых поз, плавных суставных движений и упражнений на вытяжение ног, таза и раскрепощение спины.
Практику можно выполнять с целью успокоения и гармонизации нервной системы, а также как восстанавливающий комплекс между интенсивными тренировками.
Урок ПРОТИВОПОКАЗАН в стадии обострения любого заболевания, во время беременности и критических дней, при миоме матки, при острых инфекционных заболеваниях органов брюшной и тазовой области.
44 views
155
35
2 months ago 02:08:35 1
5 принципов позитивного воспитания детей. Сатья
2 months ago 00:11:30 1
Нас замещают другими народами как индейцев. Что нам делать?
2 months ago 00:21:46 1
Мухтар Аблязов озвучил страшный прогноз: “’это может случиться совсем скоро, если...“.