Идеальная утренняя практика йоги, чтобы взбодрить все тело

30-минутный утренний урок йоги, чтобы снять напряжение, скованность, беспокойство и стресс, двигаясь в потоке и растягиваясь всем телом. Этот утренний класс для замечательного самочувствия может быть выполнен в любое время дня. Особенно если вам нужна подзарядка и перезагрузка. Расстилайте коврик и наслаждайтесь!! Преподаватель йоги: Юлиана Спиколук