Мой опыт интервального голодания. Сжег 1,3 кг жира ничего не делая.

Всем привет. Меня зовут Максим и я являюсь персональным тренером по фитнесу в премиум сегменте. В этом видео я расскажу вам о своем опыте после 2 недель на интервальном голодании. Дам вам несколько лайфхаков как похудеть и сделать диету легкой. На свое опыте я хочу рассказать и показать,что такое интервальное голодание, как я выбираю свой рацион и как правильно его придерживаться. Следите за моим каналом,дальше я буду разбирать, пробовать на себе и высказывать честное мнение и популярных диетах, рационах