Американа, капучина 😃… с удержания поперек. 4 лучших варианта болевого на руку.

Что делать после удержания поперек? Как сделать рычаг локтя и узел плеча самбо? Болевой прием американа с удержания поперек. Также в этом видео я покажу комбинацию, как обмануть соперника и сделать болевой на руку. Лучше всего показывать одно движения, но при этом готовить другое, таким способом мы загоняем соперника в ловушку Подписываемся на канал Александра Гордиенко “Удар Дзюдо“ - Сайт Сила Партера Семинары СП https://