“Ужас!!! Разве это завтрак? Одни канцерогены!!! Так есть нельзя!!!“
Ужасный и опасный омлет по испански с картофелем:
Самый эффективный способ держать себя в форме - начать питаться правильно. Ведь большинство болезней связаны с тем, что мы едим. Наш организм это машина, которая требует для себя самого лучшего топлива. Здоровое питание – образ жизни, для его поддержания поможет выполнение нескольких простых правил:
1. Не переедайте ни при каких условиях. Лучше не доесть, чем переесть.
2. Утром пейте полстакана теплой воды за 30 минут до завтрака.
3. Делайте зарядку по утрам.
4. Ходите пешком. Сколько? Умножьте свой возраст на 2 и столько минут ходите пешком.
5. Кушать можно все то, что сам можешь приготовить.
6. Высыпайтесь.
7. Употребляйте кисломолочные бактерии и пробиотики.
8. Любите себя и заботьтесь о близких.
9. Голодайте. Как это не странно. Если не можете, то устраивайте моно дни или
1 view
637
197
5 months ago 00:00:18 1
Лучшие зубные пасты до 400р🪥 читайте в описании. Три точки в верхнем правом углу #имплантациязубов
5 months ago 00:04:03 1
АНДРЕЙ КУРЯЕВ – Наших бьют! ♫ ПЕСНИ СПЕТЫЕ СЕРДЦЕМ ДЛЯ ДУШИ
5 months ago 00:34:40 1
Обзор 7 тура. Накамура - Непомнящий! 👑 Турнир претендентов 2024 🎤 Сергей Шипов ♕ Шахматы
5 months ago 01:01:53 1
Секреты оздоровления движением - Целебная ходьба Исцеление уникальной методикой Полный выпуск уроков
5 months ago 00:18:22 1
Подвздошно-Поясничная Мышца. ТАЙНА БОЛЕЙ В СПИНЕ!
5 months ago 00:14:03 1
ЛЕНЭНЕРГО--от ДолбоЯщеров защищаю муницип. счётчик.Нет решения суда,не показали удостоверен.
5 months ago 00:06:00 1
Глухой ректор Галлодетского университета
5 months ago 00:09:45 1
9 Упражнений Для Развития Мозга
5 months ago 00:13:06 1
Как стать Богатым? Финансовая грамотность для начинающих. Как заработать деньги? Инвестиции и Бизнес
5 months ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
5 months ago 00:31:56 1
Петропавловская крепость. Поттерна и Государев бастион
5 months ago 00:00:56 1
настоящая фамилия и национальность Первого в Мире космонавта?sorts Гагарин Ю.А. #ukraine #russia
5 months ago 03:59:13 1
Oh God, here we go again! - сессия 0 - создание сеттинга | GURPS | Spark | Настольная ролевая игра
5 months ago 00:04:05 1
Новые штрафы для владельцев газовых плит и колонок
5 months ago 00:24:54 1
Владимир Сурдин: “История создания и принцип работы телескопов“ (Урок 7)
5 months ago 00:33:03 1
Игорь Шнуренко - Антон Чеботаев. После “Крокуса“. Часть 2. Евгеника теракта
5 months ago 00:10:20 1
GTA 5 - Некультурные пожарники
5 months ago 00:03:05 1
Обзор инкубатор “НОРМА Парка“ на 120 яиц
5 months ago 04:11:02 1
🔥 ФИНАЛ! СМУТА ПРОХОЖДЕНИЕ! #6
5 months ago 00:16:13 1
«Самый богатый человек в Вавилоне». Джордж Клейсон. Книга за 16 минут.
5 months ago 00:00:00 1
ИС-7 — СЕГОДНЯ ФИНАЛ! + АУКЦИОН (Надеюсь Я Прав) Серия 2
5 months ago 00:04:04 1
МУРАШКИ ОТ ЭТОЙ ПЕСНИ! 👍 РЕАЛЬНО БЕРЁТ ЗА ДУШУ! Тем кто не вернулся из рейса посвящается
5 months ago 01:05:03 1
15 шедевров великих композиторов. Самая известная классическая музыка. Классическая музыка 🎹🎹
5 months ago 00:01:54 1
С Днем Космонавтики Красивое поздравление с днем космонавтики Видео открытка на день космонавтики