Упражнения для красивой осанки

Правильная осанка – это не только залог здоровья, но и символ красоты, жизнестойкости и уверенности в себе. Наш комплекс упражнений приведет мышцы спины в тонус, избавит от болей в пояснице и придаст телу гибкость. Заниматься лучше ежедневно или через день. Также тренировку можно использовать в качестве растяжки после силовой тренировки. ... Видеоролик канала «Workout - Будь в форме!»