ПОСЛЕ шести НЕ ЕСТЬ? Что съесть на последний приём пищи вечером?
ПОСЛЕ ШЕСТИ НЕ ЕСТЬ!? 🤨
В КОТОРОМ ЧАСУ может быть ПОСЛЕДНИЙ ПРИЁМ ПИЩИ?
Ох уж эти «магические» шесть часов вечера! 🤯 Когда я слышу опять это выражение то у меня реально закипает злость внутри! Ну кто придумал этот бред??? Уже даже прикол есть на эту тему: «Я не ем после шести, главное все сожрать до шести!» 🤣
Вы понимаете что во-первых у всех разный режим жизни! Кто-то встаёт в 5 утра и целый день как «белка в колесе» и может для этого человека шесть вечера уже ужин и через пару часов баюшки. А кто-то только просыпается в 10 утра, а то и в11...и ужин у таких людей может быть и в .
Поэтому это глупое ограничение !
Вы так же должны понимать что «не есть» после шести, если оно и используется, то должно предполагать продолжение «не есть углеводы, фастфуд и т.д.» и опять же все зависит от вашей фитнес цели, обмена веществ, структуры тела.
Да, я придерживаюсь и советую моим клиенткам не употреблять углеводы (даже полезные) в
14 views
35
13
5 months ago 00:36:40 1
Великопостные чтения. Седмица 6-я Великого поста (седмица ваий). ()
5 months ago 00:13:41 1
29 апреля Самая Сильная Молитва Господу о помощи в праздник Великий Понедельник! Православие
5 months ago 00:02:46 1
СЛИВ МОДА РАДМИР 6 7 БЛЕК МАРКЕТ ИНВЕНТАРЬ НОТАРИУС СТЕЙДЖ НОВЫЕ МАШИНЫ СКИНЫ
5 months ago 00:21:00 1
Катаклизмы Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
5 months ago 00:13:40 1
PROКАЧКА 23/24 - Последняя серия
5 months ago 00:08:07 1
ОБНОВИЛИ РАБОТУ АВТОБУСНИКА! ТОП СПОСОБ ВЫБИТЬ КЕЙСЫ/КЛЮЧИ! ЗАРАБОТОК! ОБНОВЛЕНИЕ 6.7! - RADMIR CRMP
5 months ago 00:59:17 1
Ольга Свиблова: о цензуре, тихом сопротивлении и реакции искусства на потрясения
5 months ago 00:03:49 1
Случайный вальс. Шестое видео проекта #10ПЕСЕНПОБЕДЫ
5 months ago 00:54:19 1
Развитие Личности | ALLATRA LIVE
5 months ago 00:40:03 1
ЗКД - Закон каменных джунглей (2 сезон 6 серия)
5 months ago 00:31:49 1
Ужасная история Бэт Томас / Интервью с шестилетним маньяком и где она сейчас
5 months ago 00:02:37 1
Красивая игра на стеклянных бокалах “Чайковский в стекле“
5 months ago 00:03:40 1
Мальвина Матрасова - Девочке три... (читает Мелия, Маша Матвейчук, музыка Мартин Маргарян)
5 months ago 00:01:07 1
«Суровый челябинский Дисней» бьёт рекорды в сети (новости)
5 months ago 00:01:42 1
Меч 3 сезон дата выхода
5 months ago 02:49:19 1
Вариант #28 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов
5 months ago 01:41:47 1
Артур Смольянинов: «Вся его жизнь — это спецоперация» // «Скажи Гордеевой»
5 months ago 00:30:05 1
“Новости“, “Хәбәрләр“ - 26 апреля 2024 года
5 months ago 00:00:46 1
# 6 Отрывок | Игорь Потов - Однажды в России | #дл #озвучка
5 months ago 01:40:24 1
Мэри Поппинс. Телеспектакль в постановке Московского театра имени Ермоловой (1979)
5 months ago 00:06:21 1
РАЗОГРЕВ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ ДОМА И В ЗАЛЕ // ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ КАРДИО-РАЗМИНКА // ВСЕГО 6 МИНУТ
5 months ago 00:01:46 1
Вербное Воскресенье 2024. Красивое поздравление с Вербным Воскресеньем
5 months ago 00:01:28 1
Трейлер моей 6-й онлайн-экскурсии в бывшее имение «Наташино» под Ялтой.
5 months ago 01:54:45 67
Адвокат Навального Ольга Михайлова: «Они нарушили всё» // «Скажи Гордеевой»