YouTuber vs Crossfit WOD FRANTALITY!!! Pure Motivation!
Привет! Замахнулся на бешенный комплекс FRANTALITY, который придумал сам ) :
20 мин. AMRAP FRAN!!!
т.е. за двадцать минут сделать как можно больше Фран:
21-15-9
Thrusters
Pull ups
И физически и психологически очень тяжелой получилась задача, закрыл всего 231 повтор :( Но как известно - первый блин комом.
А так WOD ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ!!!
Попробуйте и Вы, а я его в ближайшие месяца два обязательно переделаю ;)