Влияние генетики на спортивный потенциал. Исследование на близнецах

С генами не поспоришь? Считается, что генетика однозначно определяет то, какая у человека мышечная композиция и то, как сильно он может развивать силу, мощность и выносливость. Разбираем исследование на однояйцевых близнецах: в течение 30 лет мужчины вели разную физическую активность. Один брат - “тренированный близнец“ активно бегал, занимался триатлоном, а “нетерированный близнец“ не тренировался, активность в основном только рабочая (водитель грузовика). В исследовании сравнивались мышечная композиция, маркеры здоровья, физическая подготовленность. Выводы - в видео. Ссылка на разбираемое исследование --- 👉 Подписывайтесь на соцсети, чтобы не пропустить новые видео и посты: телеграм Курс “Программирование тренировок“ Курс “Выносливость“