Специальная и общая физическая подготовка в фигурном катании

После видеоуроков на льду мы получили множество откликов и вопросов! Федерации фигурного катания Югры решила представить вашему вниманию ещё два мастер класса. В 13 видеоуроке “Специальная и общая физическая подготовка“ вы: ⛸ узнаете об экипировке для зала, питьевом режиме и важности разминки; ⛸ познакомитесь с упражнениями для проработки стоп, упражнениями со скакалкой и отработкой вращений на спиннере; ⛸ станете на шаг ближе к мастерству катания на коньках 😉 Мастер-классы по катанию на коньках проходят в рамках проекта “Югорский лёд всех соберёт“ реализованного с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов. Подписывайтесь на наши социальные сети: ​​​ ​​​ #фигурноекатание​​​ #фигуристыроссии​​​ #ффкк_югры​​​ #ханты_мансийск​​