СУТУЛОСТЬ: С КАКИМИ МЫШЦАМИ РАБОТАТЬ
⠀
Сутулость, как и большинство проблем с мышцами, провоцирует комплекс нарушений. Сидячий образ жизни и неправильная осанка приводят к слабости ромбовидных мышц. Часто к этому присоединяется перенапряжение малой грудной мышцы. В результате получаем — спину колесом, завёрнутые плечи и даже холку.
⠀
А если слабые ромбовидные мышцы не в силах расправить зажатый грудной отдел и удерживать лопатки, тогда выпрямление происходит за счет перенапряжения поясницы и приводит к болям в нижней части спины.
⠀
Как снять напряжение с ромбовидной мышцы и укрепить ее? Нужен комплексный подход и работа не только с этими мышцами, но и проработка малой грудной и трапециевидной мышцы.
⠀
На наших курсах мы обучаем целостной работе БМС со всеми мышцами и фасциями шейно-воротниковой зоны. Такой подход помогает убрать причину проблемы, расправить плечи и обрести красоту и здоровье.
⠀
Работе с шейно-воротниковой зоной, руками и декольте мы обучаем очно и онлайн.
⠀
При этом БМС полностью физиологическая процедура, она безопасна, не травмирует кожу и не нарушает её целостность. В процессе стимуляции сводятся к минимуму:
➖ дискомфорт;
➖ болезненные ощущения;
➖ побочные эффекты после проведения.
⠀
БМС позитивно влияет на состояние всего организма:
• расслабляются спазмированые мышцы;
• тонизируются гипотонусные мышцы;
• улучшаются кровообращение и лимфоотток;
• стимулируется выработка коллагена и эластин в клетках кожи.
⠀
Все нюансы работы с мышцами мы рассказываем и показываем на очных семинарах, а также на видео в нашем онлайн курсе по базовому протоколу БМС. Мы научим держать вибротод, регулировать частоту вибрации и подбирать длительность процедуры.
⠀⠀
Рассылка для профессионалов «Создай свой бизнес с БМС» #s=2831583
⠀
Подробности и запись на обучение — в сообщения сообщества, на сайте или по телефону 7 953 354 68 11 (WhatsApp, Viber).
⠀
Здоровья Вам и красоты! ❤️
348 views
316
80
5 days ago 00:14:27 5
Здоровая спина | Красивая осанка за 15 минут | Йога для начинающих
5 days ago 00:24:05 1
Упражнения при болях в тазобедренном суставе
5 days ago 00:01:42 2
УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ ЖЕНЩИН НАЧИНАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЯ ❌ РАСТЯЖКА ШПАГАТ МОСТИК
5 days ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
5 days ago 00:20:44 1
Раскрытие грудного отдела позвоночника! Простая практика от сутулости, холки и напряжения шеи.
5 days ago 00:00:08 1.1K
Качалка | Тренажерный зал
5 days ago 00:01:42 15
👍 КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ ДЕТЕЙ 14 ЛЕТ
5 days ago 00:15:25 1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
5 days ago 00:03:08 1
Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем
6 days ago 00:09:22 1
Диагностика осанки ребенка дома. Как проверить детскую осанку на сколиоз, искривление позвоночника
6 days ago 00:46:42 1
Что важнее: гибкость или сила? Какая бывает сутулость и как с ней работать?
6 days ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
6 days ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
6 days ago 00:19:00 6
Отвечаю на вопросы о занятиях “Красивая осанка“.
6 days ago 00:00:18 519
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУТУЛОСТИ ЗА 1 МИНУТУ?
6 days ago 00:01:56 3
Ребёнок в 2,5 года не ходил. Дали инвалидность. После процедуры всё изменилось.
6 days ago 00:00:17 190
Видео от Пластический хирург Горбов А . С. Москва
6 days ago 00:01:42 8
Как растянуться сесть на шпагат 🤘 Стретчинг описание тренировки ✔