Как правильно питаться летом? Что есть в жару?🌞 Сколько пить воды? Советы нутрициолога Ксении Чёрной
Яндекс Дзен:
Telegram:
VK:
TikTok: @
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья“ стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ
🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
Бесплатное пособие “О чём молчат головные боли?“🤕:
Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking»
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
Всем привет! В этом летнем видео Ксения Чёрная👩🏻⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, как правильно организовать своё питание летом, как питаться в жару и что пить в жару. Смотрите видео до конца, чтобы узнать пример идеального летнего меню и решить, что приготовить в жару, которая сейчас стоит на улице☀️
Также из ролика вы узнаете:
🍓Почему в разные сезоны надо есть разную пищу?
🍓Как прекрасно себя чувствовать летом? Что лучше есть в жару?
🍓Почему летом нельзя есть много горячей, калорийной и тяжёлой пищи?
🍓Что должно составлять основу рациона летом?
🍓Какие источники белка лучше выбирать летом?
🍓Как разгрузить печень летом?
🍓Чем полезна куркума?
🍓Сколько пить воды летом в жару?
🍓Чем вам может быть полезна зелень лопухов и одуванчиков
🍓Сколько зелени надо есть летом?
🍓Летняя детоксикация организма - очищение организма от шлаков
🍓Как стимулировать отток желчи?
🍓Кокосовое масло чем оно полезно
🍓Как использовать мякоть кокоса в рационе
🍓Что такое Oil pulling
🍓Почему летом нужно пить тёплую воду и тёплые напитки?
🍓Какие соки и смузи можно пить летом?
🍓Чем опасны фруктовые соки и фреши
🍓Пример идеального летнего меню от Ксении
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много нужной информации про правильное питание, красоту и здоровье:
📍 Переходите в наш телеграм-канал
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“:
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно, сохранять красоту и дольше оставаться молодыми. Приятного просмотра, друзья!💐
#ксениячернаянутрициолог #какпитатьсялетом #какпитатьсявжару #чтоестьвжару #чтопитьвжару #летнееменю
🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“
🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“
🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“
Для коммерческих запросов писать на почту
hello@
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
⠀
🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@
1 просмотр
48
16
2 месяца назад 00:54:41 1
МИР ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ / Мозг зеркальный и “неверный“ Татьяна Черниговская
2 месяца назад 00:36:07 1
Интуиция ДАР / Вещие сны существуют? Татьяна Черниговская / Бетховен потерял слух и прославился
2 месяца назад 00:02:14 1
Вытягивание стенок изделия
2 месяца назад 00:15:20 1
Монтаж сайдинга Блокхаус (Blockhouse)
2 месяца назад 00:10:13 1
Обзор СМУТА | Kingdom Come на Руси
2 месяца назад 00:06:37 1
Как научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство память
2 месяца назад 00:08:56 1
Еда к чаю - Какая закуска подойдёт к шу пуэру? | Art of Tea, китайский чай
2 месяца назад 00:21:13 1
Чёлка Какую Чёлку выбрать | Какая форма Чёлки подойдет по форме лица | Чёлки 2023 | Стрижки с челкой
2 месяца назад 00:00:59 1
Польза контрастного душа для организма #закаливание #здоровье #обливание
2 месяца назад 01:14:27 1
Зеркальные системы мозга. Татьяна Черниговская
2 месяца назад 00:13:45 1
Как праздновать Пасхетъ?
2 месяца назад 00:07:30 1
СОЛНЦЕЗАЩИТНАЯ пленка на ОКНА: как ВЫБРАТЬ и НЕ ОШИБИТЬСЯ?
2 месяца назад 00:00:58 1
В КИЕВЕ НЕ БЫЛО ДРГ #панченко #взглядпанченко
2 месяца назад 00:10:26 1
Вот что ТВОРИТ ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Такого точно не напишут в ИСНТРУКЦИЯХ!
2 месяца назад 00:30:23 1
(И. Гундаров) Закон о массовом захоронении // Что нам готовят?
2 месяца назад 00:16:52 1
Как починить пульт ДУ от телевизора
2 месяца назад 00:18:20 1
Отец Небесный “Единый мировой порядок при дверях. После огненной переплавки Церковь будет забрана“
2 месяца назад 00:30:29 1
Ранние Интервью Ориса. TV Жиса 1998. Цикл «Встречи с писателем - С. В. Цвелёвым». Интервью первое
2 месяца назад 00:36:24 1
Памяти оперного певца Евгения Кунгурова
2 месяца назад 00:04:59 1
GOSDOOM
2 месяца назад 00:12:58 1
Янтра Цветок Жизни🌞Матрица Гаряева💎Yantra Flower of Life🌞Garyaev Matrix
2 месяца назад 02:27:26 1
Как мыслит Михаил Гребенюк? Топ-10 точных действий для роста бизнеса
2 месяца назад 00:36:59 1
Как устроен мозг людей разных профессий Мозг танцора и учителя МУЗЫКА и мозг Татьяна Черниговская
2 месяца назад 00:02:20 1
Почему закон об ответственном отношении к животным не работает в Казахстане? #Казахстан #животные