Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке
Бей, а не шлепай! Постановка удара на боксерском мешке
Марк Ионович Мельцер, заслуженный тренер России и тренер Романа Романчука, показал как выбрать боксерский мешок для отработки ударов, как правильно наносить удары на мешке, как ставить кулак и локоть при ударе и с какой силой нужно бить мешок чтобы не получить травму.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Как бить быстрый правый прямой
Удар почтальона
Как бить правильно
Финты Мейвезера
Как бить быстрее
Работа на ногах
Марк Мельцер
Подписка на канал ТРЕНЕР
Автор ролика Михаил Чеговадзе
#бокс #боксерскиймешок #школабокса
1 view
217
57
7 months ago 01:44:33 1
«Счастье любит тишину»: история про колумбийца, ложь и месть
7 months ago 01:03:34 1
Государственный Банк СССР - Восстановлен! Предсказание о возрождении Советского Союза Сбылось!
7 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
7 months ago 00:04:28 1
Новодворская о будущем Донбасса в 2014 году
7 months ago 00:04:59 1
Синий экран смерти Windows 10 (BSOD). Как узнать причину ошибки и исправить ее?
7 months ago 00:03:56 1
Филипп Киркоров & Маша Распутина - Мечта / Лучшая Музыка 2000х, Русские Хиты 2000х
7 months ago 00:45:32 1
Один день в КИШЛАКЕ ! Средняя АЗИЯ ! Жизнь и быт СЕЛА ! Новый рецепт САМСЫ в ТАНДЫРЕ . Плов! Ифтар!
7 months ago 00:02:24 1
Дружба крепкая не сломается / Настоящий друг (guitar cover)
7 months ago 00:05:24 1
Баста – Верю в тебя (Премьера клипа)
7 months ago 00:00:16 1
❗️Обратите внимание, что если у вас эти признаки то возможно у вас дефицит необходимых витаминов.
7 months ago 01:16:04 1
Преступления системы образования в РФ. Интервью с Владимиром Филипповичем Базарным.
7 months ago 00:02:32 1
Миша Марвин - Не надо быть сильной (Премьера трека, 2020)
7 months ago 00:02:05 1
Обращение епископа Пантелеимона: курсы для добровольцев-строителей
7 months ago 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
7 months ago 00:03:16 1
8 марта! Где? - Patrick Cash & friends
7 months ago 00:45:39 1
ПЛАТОШКИН, КРУПНОВ: Политическая элита - это закрытая корпорация
7 months ago 00:04:22 1
Каждый день готовлю суп но такие супы варю чаще всего. Уж очень вкусные они получаются в мультиварке
7 months ago 00:03:47 1
Together, You and Me | (кавер на русском)/(Russian cover) – совместно с событием AllStar в MLBB