ТАБЛИЧНЫЕ НОРМЫ - ЧУШЬ?
⠀ ⠀ ⠀ Да, это всего лишь ориентир.
⠀⠀ВАЖНО смотреть на ребёнка, а не дотягивать его время бодрвствования до табличных значений.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Почему цифры врут?
⠀⠀Вы не знаете, как составляют эти таблицы, откуда данные берут для анализа.
⠀⠀🌟Открою секрет, все таблицы ориентированы на детей с самостоятельным засыпанием.
⠀⠀После распространения в западных странах культуры самозасыпания, начали собирать данные от мам детей, которые с 4-х месяцев засыпают самостоятельно.
⠀⠀Многие консультанты по сну не рассказывают об этом.
⠀
⠀⠀Прошу, перестаньте опираться только на голые цифры статистики. Время бодрствования у каждого из нас проходит по-разному: кто-то лежит на дивание, кто-то усердно работает, иной испытывает в этот момент жуткий стресс. Нельзя сравнивать двух детей одного возраста. Мы не знаем сколько питательных веществ получает ребенок, уровень его физической и эмоциональной нагрузки в течении всего времени суток.
⠀⠀В любом случае у каждого ребенка будет свой индивидуальный график.
⠀
⠀