Не делай так ❌ 5 ошибок начинающего бегуна | Школа бега Track and Trail

Записаться в онлайн-школу бега Track and Trail ➤ Отсутствие целей или наоборот, слишком амбициозные цели, тренировки без плана... Разберем пять ошибок, которые совершают почти все начинающие бегуны. Смотрите видео и не учитесь на чужих ошибках. ------------------------------------------------------------------ Присоединяйся к нам в соцсетях: Instagram ➤ VK ➤ TikTok ➤ @track_and_trail ------------------------------------------------------------------ Track and Trail - это школа дистанционной подготовки к забегам по шоссе и пересеченной местности 🏃‍♂️🏃‍♀️ Научим бегать “с нуля“ с удовольствием и без травм и поможем подготовиться к большому старту. Узнать как это работает и почитать вдохновляющие истории наших учеников можно на сайте школы ➤ #школабега