«13 вещей, которые не делают сильные духом люди». Эми Морин | Саммари
📗 Саммари на книгу «13 вещей, которые не делают сильные духом люди». Эми Морин
📖 Читать саммари —
🗂 Оглавление:
1:13 Введение. Преодолейте всё, что мешает Вам воплощать свою мечту в жизнь.
1:59 Глава 1. Не тратьте попусту силы, стараясь контролировать то, что не в Вашей власти. Лучше контролируйте себя!
3:58 Глава 2. Не переживайте слишком сильно о том, что думают о Вас окружающие.
5:31 Глава 3. Если что-то решили - действуйте, иначе страх Вам помешает двигаться вперёд.
7:31 Глава 4. Будьте честными с собой и не бойтесь совершать ошибки на пути к своей цели!
9:36 Глава 5. Не стоит гнаться только за материальным: это не сделает Вас счастливым.
11:32 Глава 6. Учитесь справляться с отрицательными эмоциями, чтобы с каждый днём увеличивать свою силу духа.
13:28 Итог. Основная идея книги.
💡 Основная идея книги:
▪️ Чтобы действительно стать сильным духом, надо развивать умение прислушиваться к своим мыслям, поведению и эмоциям. Научившись контролировать свои эмоции и избегать негативных мыслей, Вы научитесь принимать решения, которые принесут Вам только пользу.
▪️ Спросите себя: «А как бы в этой ситуации поступил сильный духом человек?»
Если Вам хочется стать сильным духом человеком, спросите себя: «Что бы сделал прямо сейчас человек, сильный духом?» Если Вы будете задавать себе этот вопрос в разных ситуациях, постепенно Вы начнёте меняться (это касается еды, физических упражнений и всего остального), и это приведёт Вас к более успешной и здоровой жизни в целом!
🎯 Кому следует прочитать эту книгу?
▪️ Людям, которые нуждаются в поддержке для достижения своей мечты.
▪️ Родителям, которые не могут найти общий язык со своими детьми.
▪️ Людям, которые страдают от собственных неудач и зависти к успехам ровесников.
👩🎓 Кто написал книгу?
▪️ Эми Морин – лицензированный клинический социальный работник, физиотерапевт. В области психологии Морин известна как специалист по изучению ментальной силы человека.
💡Какие основные идеи книги?
▪️ Преодолейте всё, что мешает Вам воплощать свою мечту в жизнь.
▪️ Не тратьте попусту силы, стараясь контролировать то, что не в Вашей власти. Лучше контролируйте себя!
▪️ Не переживайте слишком сильно о том, что думают о Вас окружающие.
▪️ Если что-то решили - действуйте, иначе страх Вам помешает двигаться вперёд.
▪️ Будьте честными с собой и не бойтесь совершать ошибки на пути к своей цели!
▪️ Не стоит гнаться только за материальным: это не сделает Вас счастливым.
▪️ Учитесь справляться с отрицательными эмоциями, чтобы с каждый днём увеличивать свою силу духа.
✅ Подписывайтесь, комментируйте и следите за новостями!
▪️ Сайт:
▪️ Группа ВКонтакте:
▪️ Facebook:
▪️ Instagram:
▪️ Telegram-канал:
#RomanSergeevCom #Книги #Саморазвитие #Саммари
1 view
22
5
3 minutes ago 00:37:55 1
Все болезни от этого продукта! 😲 Самый вредный продукт в мире!
34 minutes ago 00:12:43 1
С этой МЕТОДИКОЙ растут УМНЫЕ ДЕТИ! Как раннее развитие влияет на мозг ребенка
36 minutes ago 01:37:10 1
ИПОТЕЧНЫЙ ПУЗЫРЬ СКОРО ЛОПНЕТ?! // Игорь Шимко - про долгосрочные инвестиции в недвижимость
48 minutes ago 01:06:18 1
Фурсов: ОНИ хотят реванш? | Про дедушку Шольца, ГМО и “светлое“ будущее
1 hour ago 13:04:46 1
ЗАХВАТЫВАЕТ! ЭКСТРАСЕНС НА ТРОПЕ ВОЙНЫ И МЕСТИ! Тот, кто читает мысли.Менталист! ВСЕ СЕРИИ 1 СЕЗОНА
1 hour ago 00:21:29 1
06 || Родительское поведение. Кто главнее: папа или мама? || Затевахин о Животных
2 hours ago 00:46:56 1
Данила Пятков: Уральские Пельмени \ Шоу \ КВН \ СТС \ Интервью \ Предельник
2 hours ago 02:36:53 1
Роман Resolut1on Фоминок х Арсен Маркарян 2
2 hours ago 00:37:13 1
ЦЕНА СЧАСТЬЯ / МЫ ЖИВЁМ В ПОГОНЕ ЗА ИЛЛЮЗИЕЙ
2 hours ago 01:57:01 1
Эти мифы о здоровье КРАДУТ ГОДЫ ЖИЗНИ! Кандидат медицинских наук Масгутов Р.
3 hours ago 00:27:38 1
📣 ❗СЕНСАЦИЯ!!!❗Раскрыта тайна пророческой иконы (написана в 1796г) о последнем Белом Царе!
3 hours ago 02:07:45 1
Вещий Олег. Обретённая быль | Фильм Михаила Задорнова
4 hours ago 00:28:19 1
Депрессия и самооценка - Жак Фреско
4 hours ago 00:22:12 1
WRC 2024 – Крупнейшая выставка роботов в Китае | Роботы и технологии будущего на выставке в Китае
5 hours ago 00:35:20 1
Обзор снаряжения для велопутешествия
5 hours ago 00:48:01 1
ИИнтервью с Достоевским ()
6 hours ago 00:19:33 1
Русские даже не заметили, что сотворили с Финляндией: В стране исчезают пенсии и бензин | ВЕЛИКОРОСС
6 hours ago 01:41:38 1
Как сохранить зрение? Офтальмолог Першин о наследственности, вреде спорта и лазерной коррекции