Тренировка на верха тела. Натуральный тренинг. Гипертрофия неделя 8.
Тренировка натуральных атлетов. Брусья с доп. весом, жим узким хватом, вертикальная тяга, сгибание на бицепс стоя у стены. Работа в отказ и близко к отказу. Готовимся на соревнования по пауэрлифтингу.
Мой ТГ канал можно найти в поиске:
VK:
Запрещенная сеть:
#силовыетренировки#пауэрлифтинг #стритлифтинг #становаятяга #подтягивания #тренер #жимштангилежа #брусья #бицепс
1 view
121
22
5 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
5 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
5 months ago 00:10:38 1
Седалищный нерв. Облегчение боли. Упражнения | Доктор Демченко