Готовимся на соревнования по пауэрлифтингу. Гипертрофия - низ тела. Неделя 7.

Тренировка ног на увеличения мышечной массы. Становая тяга из ямы, фронтальные приседания и другие упражнения. ТГ канал можно найти в поиске: VK: Запрещенная сеть: #становаятяга #пауэрлифтинг #фитнес #стритлифтинг #брусья #какнабратьмассу