Лайфхаки для мам_ как совмещать работу и грудное вскармливание Супермамы

Когда мама планирует совмещать работу и кормление малыша, она сталкивается с множеством трудностей. В этом выпуске Супермамы смотри, как совместить работу и грудное вскармливание так, чтобы это не приносило много неудобств. 00:35 Удаленная работа или неполный рабочий день 00:54 Банк молока 01:40 Специальные соски 01:56 Бери молокоотсос с собой 02:15 Прокладки для груди Договорись со своим руководителем о возможности работать удаленно и приезжай в офис только по необходимости. В первый год жизни ребенку очень важен телесный и эмоциональный контакт с мамой, поэтому оставлять ребенка без родителей на целый день не стоит. Хорошо, что сейчас работодатели часто идут навстречу молодым родителям. Как только молоко станет приходить регулярно, создай у себя дома банк грудного молока. Это поможет совместить работу и грудное вскармливание в несколько раз. Для этого тебе понадобится молокоотсос и специальные герметичные пакеты для хранения. Компактные электронные молокоотсосы работают быстрее механических и не нужно постоянно нажимать на ручку. Как хранить грудное молоко? Для долгосрочного хранения выбирай герметичные прочные пакеты, которые крепятся сразу на молокоотсос. К тому же, их удобно замораживать. В холодильнике грудное молоко хранится не больше пяти суток, а в морозильной камере – до 6 месяцев! Сцеживание грудного молока можно производить не только дома, но и на работе. Для этого тебе понадобится специальная сумка-холодильник, которое сохранит молоко при нужной температуре.